! 7 составляющих здоровья малыша
Забота о здоровье малыша начинается с первых дней его жизни. Ольга Мирошниченко, главный внештатный специалист неонатолог Минздрава Новгородской области, подготовила основные рекомендации, которые помогут вашему крохе расти крепким и здоровым:
1️⃣ Грудное вскармливание
Старайтесь кормить малыша грудью, ведь материнское молоко — это идеальное питание для ребенка. Оно содержит все необходимые витамины, микроэлементы и антитела для защиты от инфекций.
2️⃣ Эмоциональная связь
Чаще обнимайте, разговаривайте и улыбайтесь своему малышу. Эмоциональная близость с мамой — залог гармоничного развития ребенка.
3️⃣ Режим сна и бодрствования
Следите за тем, чтобы ребенок достаточно спал. Новорожденные спят до 16–18 часов в сутки. Постепенно формируйте режим дня, чтобы малыш привыкал к чередованию сна и активности.
4️⃣ Гигиена и уход
Ежедневно купайте малыша, следите за чистотой кожи, особенно в складках.
5️⃣ Профилактика инфекций
Ограничивайте контакты с большими группами людей в первые месяцы жизни ребенка. Регулярно проветривайте комнату и поддерживайте комфортную температуру (22–24°C).
6️⃣ Массаж и гимнастика
Легкий массаж и гимнастика помогут укрепить мышцы малыша и улучшить его кровообращение. Проводите процедуры ежедневно, но только если ребенок здоров и в хорошем настроении.
7️⃣ Регулярные осмотры у врача
Не пропускайте плановые визиты к педиатру. Своевременная диагностика и вакцинация помогут предотвратить многие заболевания.
Подробнее – в наших карточках
Помните, здоровье малыша — это самое важное. Будьте здоровы и счастливы вместе с вашим крохой!
► Неделю с 31 марта по 6 апреля Минздрав Новгородской области посвящает информированию о здоровье матери и ребенка.
Фотографии
